Interessante artikelen over eten, afvallen, sport en leefstijl

Er is tegenwoordig erg veel informatie over afvallen en gezond leven. Sonja Bakker, Montignac, South Beach,en Atkins zijn slechts enkele van de vele bekende dieeten van dit moment.

Op deze site vindt u artikelen over producten en onderwerpen die te maken hebben met gezond leven en afvallen. Wat werkt en wat niet, hoe is een bepaald dieet samengesteld en wat zijn bijvoorbeeld lekkere recepten die passen binnen uw dieet.

Alles over afvallen en gezond eten
Wind afvalmethode (Pierre Wind)

Wat is de Wind afvalmethode?
De Wind afvalmethode noemt zichzelf geen dieet, maar een verandering van het dagelijks eetpatroon. Pierre Wind, de kok van o.a. de eetfabriek, heeft zelf verschillende diëten bekeken, en is tot de conclusie gekomen dat ze onvolledige of onjuiste voedingsadviezen gaven. Lees verder…

Zevendedagsadventisten dieet

Wat is het?
Het zevendedagadventistendieet is een dieet, zoals voorgeschreven in de bijbel en het oude testament. Het eten staat in het teken van God. Vis mag alleen als het vinnen en schubben heeft, schaaldieren zoals oesters mogen dus niet. Als het om zoogdieren gaat, dan mogen alleen dieren die én herkauwers zijn én gespleten hoeven hebben. Lees verder…

Palm Beach narcisme dieet

Hét vervolg op het South Beach dieet. Bij het Palm Beach narcisme dieet gaat het naast de manier van eten ook om het narcisme, je eigen ik. Dit wordt gekenmerkt door 12 principes. Lees verder…

Turbo low carb dieet

Het Turbo low carb dieet is een dieet waarbij u makkelijk 3 kilo in een week tijd kunt afvallen. Het zogenaamde blits-dieet zou erg makkelijk te volgen zijn en dat allemaal zonder vieze mengseltjes of shakes. Lees verder…

Be in Shape dieet

Bij het Be in Shape dieet ben je verplicht om voor minimaal één week aan producten te bestellen. In dit pakket zitten dan 12 zakjes poeder om een shake te maken (2 per dag), 6 snackworstjes, 6 hartige verassingen, een receptenboekje en een weekplanner. Lees verder…

Alfa dieet

Wat is het?
Volgens het Alfa dieet, moeten we eten op de manier die de natuur bedoeld heeft. Dit betekent dat we moeten eten op de manier van onze (verre!) voorouders. “Pas in de 17e eeuw, toen suiker goedkoper werd, kregen Nederlanders last van slechte tanden en overgewicht”, is één van de stellingen van dit dieet. Lees verder…

Waistline dieet

Wat is het?
Het Waistline dieet is een dieet dat geen gebruik maakt van poeders of slankpillen. Het programma gaat ervan uit dat als je weinig koolhydraten binnen krijgt, je minder glucose aanmaakt. Hierdoor gaat je lichaam meer vet verbruiken. Lees verder…

Sanaslank dieet

Wat is het?
Het Sanaslank dieet bestaat uit ongeveer 80 verschillende maaltijden, met een hoog eiwitgehalte, een aantal voedingssuplementen, en een begeleider, die de eerste 3 fases van het dieet wekelijks contact met je heeft, en je gewicht, vetmassa en vochtpercentage meet. Lees verder…

Denk je slank

Wat is het?
Het “Denk je slank”-dieet richt zich voornamelijk op de psychologische kant. Door verschillende testjes en oefeningen krijg je inzicht in jezelf, en leer je je valkuilen kennen. Lees verder…

Fitluc dieet

Wat is het?
Het Fitluc dieet bestaat uit een aantal verschillende dranken, soepen, maaltijden en toetjes. Je krijgt een aantal zakjes die je als maaltijd of drank kunt gebruiken. Lees verder…