Wat mag je eten?
De fruitdieet recepten bestaan, zoals de naam al aangeeft uit fruit. Twee dagen eet je volgens het fruitdieet, de derde dag eet je normaal. De meeste soorten fruit zijn toegestaan, alleen bananen, druiven, mango’s en avocado’s worden afgeraden. Lees verder…

Wat mag je eten?
Bij de Sonja Bakker recepten hoef je geen calorieën te tellen, en mag je ‘alles’ eten. De recepten bestaan uit weekmenu’s, voor een man of voor een vrouw is een variant. Met de recepten wordt iedere dag precies bepaald hoeveel je mag eten en drinken. Of het nu een cracker of een volledige maaltijd is. Voor mensen die een vaste structuur nodig hebben, is dit een duidelijk dieet. Lees verder…

De weg met de weegschaal methode is een afslankmethode. Het is gebaseerd op een boek van Meijke van Herwijnen. Zij studeerde Voeding en Gezondheid aan de universiteit van Wageningen. Langzaam is de methode uitgegroeid tot een organisatie voor mensen die zichzelf te dik vinden. Lees verder…

Het Protislank dieet is een proteïnedieet oftewel een eiwitdieet, dat bestaat uit 4 fases. Het Protislank dieet claimt ervoor te zorgen dat er alleen vet verbrand wordt en je spieren behouden blijven. Met dit dieet zou je tussen de 6 en 15 kilo per maand kunnen afvallen, afhankelijk van je inspanning en startgewicht. Dit komt neer op minimaal 1,5e kilo per week! Lees verder…

Malsovit is een broodsoort. Het Malsovit dieet is dus een brooddieet, hierdoor zul je het grootste gedeelte van het dieet brood moeten eten. Malsovit brood is brood dat 60% meer vezels bevat dan volkorenbrood. Ook bevat het slechts een vijfde van het vet wat gewoon volkorenbrood bevat. Lees verder…

Wanneer je het gehad hebt met het tellen van calorieën, is het kleurendieet misschien iets voor je. Het kleurendieet is een dieet dat in de Verenigde Staten populair is. Het is gebaseerd op koolhydraten en bedacht door Rick Gallop. Lees verder…

Het Diplan concept is een concept met als doel gewichtsafname en het behouden van deze afname. De aanpak is zowel voor volwassenen als kinderen geschikt. Onder professionele begeleiding kan er gezorgd worden dat de cliënt zijn gewenste gewicht bereikt, maar ook behoudt. Lees verder…

Wat is het Novo programma?
Het Novo programma zegt dat verschillende (chronische) kwalen voorkomen of opgelost kunnen worden door de voeding aan te passen. Denk hierbij aan maag-/darmaandoeningen, verschillende soorten reuma, of migraine. Volgens het Novo programma is ieder mens uniek, en heeft iedereen zijn eigen immuunsysteem. Lees verder…

Wat is het Moerman dieet?
Cornelis Moerman heeft ontdekt dat er een relatie is tussen het ontstaan van kanker en de eetgewoontes en het leefgedrag van postduiven. Hij ontdekte dat kanker ontstond door problemen met de stofwisseling van cellen. Uit zijn experimenten bleek dat de volgende stoffen onmisbaar waren voor een goede gezondheid van de lichaamscellen: Lees verder…

Wat is het Nyvonco dieet?
Het Nyvonco dieet werkt volgens een strak schema. Hieronder staat het schema precies beschreven. Lees verder…