Er is tegenwoordig erg veel informatie over afvallen en gezond leven. Sonja Bakker, Montignac, South Beach,en Atkins
zijn slechts enkele van de vele bekende dieeten van dit moment.
Op deze site vindt u artikelen over producten en onderwerpen die te maken hebben met gezond leven en afvallen.
Wat werkt en wat niet, hoe is een bepaald dieet samengesteld en wat zijn bijvoorbeeld lekkere recepten die passen binnen
uw dieet.
Het zone dieet is bedacht door dokter Barry Sears. Het dieet heeft in eerste instantie niet de bedoeling om gewicht te verliezen. De bedoeling van Barry Sears is vooral dat mensen zich er van bewust worden dat voeding bedoeld is om voldoende gezonde voedingsstoffen binnen te krijgen en niet omdat je zin hebt in iets lekkers. Lees verder…