Het zone dieet is bedacht door dokter Barry Sears. Het dieet heeft in eerste instantie niet de bedoeling om gewicht te verliezen. De bedoeling van Barry Sears is vooral dat mensen zich er van bewust worden dat voeding bedoeld is om voldoende gezonde voedingsstoffen binnen te krijgen en niet omdat je zin hebt in iets lekkers. Lees verder…