Het yoghurt dieet is op de lange termijn beslist geen gezond dieet. Met dit dieet krijg je te weinig voedingsstoffen binnen en te weinig koolhydraten. Bovendien bestaan er veel onduidelijkheden over dit dieet.
Men zegt over dit dieet soms dat het de naamvervanger is voor het ziekenhuis dieet. Lees verder…

Het drie dagen dieet is bedoeld voor mensen die veel gewicht willen verliezen. Met dit dieet is het mogelijk 3 tot 5 kilo te verliezen in 3 dagen tijd. Wil je tot het gewenste resultaat komen dan is het belangrijk dat je dit dieet strikt opvolgt. Naast het dieetmenu mag je onbeperkt koffie en thee zonder suiker en water nuttigen. Vooral dit laatste is zeer belangrijk bij dit dieet, zorg steeds voor voldoende water. Lees verder…