Snel Afvallen
Alles over afvallen en gezond eten
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang gratis het uitgebreide dieet e-book.
Interessante artikelen over eten, afvallen, sport en leefstijl
Er is tegenwoordig erg veel informatie over afvallen en gezond leven. Sonja Bakker, Montignac, South Beach,en Atkins
zijn slechts enkele van de vele bekende dieeten van dit moment.
Op deze site vindt u artikelen over producten en onderwerpen die te maken hebben met gezond leven en afvallen.
Wat werkt en wat niet, hoe is een bepaald dieet samengesteld en wat zijn bijvoorbeeld lekkere recepten die passen binnen
uw dieet.
Wanneer je wilt gaan afvallen moet je oppassen voor het jojo-effect. Dit ontstaat wanneer je in een korte tijd heel veel afvalt. De kans is groot dat je dan ineens heel veel aankomt als je weer normaal of meer gaat eten. Doordat je plotseling heel weinig eet raakt je lichaam in een soort ruststand. Zodra je dan weer gaat eten, neemt je lichaam al het vet en voedingsstoffen op, omdat het een signaal gekregen heeft dat je veel te weinig gegeten hebt. Lees verder…
Back to top