Wat mag je eten?
De fruitdieet recepten bestaan, zoals de naam al aangeeft uit fruit. Twee dagen eet je volgens het fruitdieet, de derde dag eet je normaal. De meeste soorten fruit zijn toegestaan, alleen bananen, druiven, mango’s en avocado’s worden afgeraden. Lees verder…

Als je snel én lekker een paar kilo kwijt wilt, is het ananasdieet een echte aanrader. Tenminste, als je van ananas houdt… en wie houdt daar nu niet van! Zeer geschikt als je nog net de laatste kilootjes kwijt wilt, vlak voor de vakantie. Je raakt er zelfs al van in vakantiestemming! Lees verder…

Het appeldieet is een dieet dat vooral in de Verenigde Staten veel aanhangers heeft. Het is bedacht door Tammi Flynn. Lees verder…

Bij de meeste diëten lijn je gedurende de hele week.
Bij een fruitdieet is dat anders. Na 2 fruitdagen eet je 1 dag normaal. Overigens mag dit dieet niet langer dan 3 weken gevolgd worden, omdat het risico dat je bepaalde belangrijke voedingsstoffen, zoals vitamine B en calcium niet binnenkrijgt dan te groot wordt. Lees verder…