Bij de meeste diëten lijn je gedurende de hele week.
Bij een fruitdieet is dat anders. Na 2 fruitdagen eet je 1 dag normaal. Overigens mag dit dieet niet langer dan 3 weken gevolgd worden, omdat het risico dat je bepaalde belangrijke voedingsstoffen, zoals vitamine B en calcium niet binnenkrijgt dan te groot wordt. Lees verder…