Er is tegenwoordig erg veel informatie over afvallen en gezond leven. Sonja Bakker, Montignac, South Beach,en Atkins
zijn slechts enkele van de vele bekende dieeten van dit moment.
Op deze site vindt u artikelen over producten en onderwerpen die te maken hebben met gezond leven en afvallen.
Wat werkt en wat niet, hoe is een bepaald dieet samengesteld en wat zijn bijvoorbeeld lekkere recepten die passen binnen
uw dieet.
Met het vegetarisch dieet heb je een goede kans af te vallen omdat je zonder vlees automatisch meer groente gaat eten. Bovendien zitten er in groente weinig calorieën en daarom mag je hier onbeperkt van eten. Doordat bij het vegetarisch dieet veel gebruikt wordt van granen, peulvruchten en pasta’s is het vegetarisch dieet een zeer koolhydraatrijk dieet. Lees verder…