Met het vegetarisch dieet heb je een goede kans af te vallen omdat je zonder vlees automatisch meer groente gaat eten. Bovendien zitten er in groente weinig calorieën en daarom mag je hier onbeperkt van eten. Doordat bij het vegetarisch dieet veel gebruikt wordt van granen, peulvruchten en pasta’s is het vegetarisch dieet een zeer koolhydraatrijk dieet. Lees verder…