Dit dieet is erg extreem en duurt maar 14 dagen. Sommigen zijn met dit dieet ruim 8 kilo afgevallen. Of dit een geschikt dieet is voor iedereen is dus zeer in twijfel te nemen. Over het algemeen wordt geadviseerd om een langdurig resultaat te behalen maximaal 2 kilo per week af te vallen, wat soms al erg veel is. Ook het gebruik van veel eieren en vlees in dit dieet wordt door vele deskundigen niet als gezond genoemd. Lees verder…

Het vetvrij dieet is er in vele varianten. Over het algemeen wordt het gezien als een crashdieet omdat je er in 3 weken tot wel 15 kilo mee kan afvallen. De samenstelling van het dieet verschilt nogal eens. Het dieet wordt ook wel ziekenhuisdieet genoemd. Lees verder…

Van een crashdieet is sprake indien men minder dan 1300 calorieën per dag tot zich neemt. Ziekenhuisdiëten vallen ook onder het crashdieet, hier wordt vaak gebruik van gemaakt indien het noodzakelijk is af te vallen voor een operatie. Ook het Sonja Bakkerdieet valt onder het crashdieet. Lees verder…

Mocht je een tijdje slecht geleefd hebben of wil je om een andere reden in korte tijd snel afvallen, overweeg dan het ziekenhuisdieet. De naam ziekenhuisdieet komt voort uit het feit dat dit dieet vaak in ziekenhuizen wordt gebruikt, vooral als iemand in gevaarlijke mate lijdt aan obesitas, of dat er grote risico’s zijn aan een operatie en deze risico’s significant verminderd kunnen worden. Lees verder…