Snel Afvallen
Alles over afvallen en gezond eten
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang gratis het uitgebreide dieet e-book.
Interessante artikelen over eten, afvallen, sport en leefstijl
Er is tegenwoordig erg veel informatie over afvallen en gezond leven. Sonja Bakker, Montignac, South Beach,en Atkins
zijn slechts enkele van de vele bekende dieeten van dit moment.
Op deze site vindt u artikelen over producten en onderwerpen die te maken hebben met gezond leven en afvallen.
Wat werkt en wat niet, hoe is een bepaald dieet samengesteld en wat zijn bijvoorbeeld lekkere recepten die passen binnen
uw dieet.
Wat mag je eten?
Het Atkins dieet bestaat, net als het South Beach dieet, uit verschillende fases. De recepten zijn hier dus op aangepast. In de eerste fases bestaan de recepten vooral uit vlees, vis, eieren en gevogelte. Er kan een beperkte hoeveelheid groente aan de recepten toegevoegd worden. Lees verder…
Het koolhydraatarme dieet wordt vaak genoemd in de strijd om snel af te vallen. Bij deze dieetvorm die ook wel low carb diëten wordt genoemd, worden geen of zeer weinig calorieën gegeten.
Voor specifieke low carb diëten zie het South beach dieet of het Atkins dieet. Lees verder…
Een dieet dat de laatste jaren erg veel mensen heeft aangesproken is het Atkins Dieet. Dit is een zogenaamd low-carb dieet, dat betekent dat er weinig koolhydraten mogen worden gegeten. Hoewel Dr. Atkins enkele jaren zelf is overleden, is zijn wereldberoemde dieet nog steeds dagelijks een inspiratiebron voor velen. Sinds 2000 is er namelijk een ware hype ontstaan over low carb-diëten. Lees verder…
Back to top