Er is tegenwoordig erg veel informatie over afvallen en gezond leven. Sonja Bakker, Montignac, South Beach,en Atkins
zijn slechts enkele van de vele bekende dieeten van dit moment.
Op deze site vindt u artikelen over producten en onderwerpen die te maken hebben met gezond leven en afvallen.
Wat werkt en wat niet, hoe is een bepaald dieet samengesteld en wat zijn bijvoorbeeld lekkere recepten die passen binnen
uw dieet.
Wat is het?
Volgens het Alfa dieet, moeten we eten op de manier die de natuur bedoeld heeft. Dit betekent dat we moeten eten op de manier van onze (verre!) voorouders. “Pas in de 17e eeuw, toen suiker goedkoper werd, kregen Nederlanders last van slechte tanden en overgewicht”, is één van de stellingen van dit dieet. Lees verder…