Er is tegenwoordig erg veel informatie over afvallen en gezond leven. Sonja Bakker, Montignac, South Beach,en Atkins
zijn slechts enkele van de vele bekende dieeten van dit moment.
Op deze site vindt u artikelen over producten en onderwerpen die te maken hebben met gezond leven en afvallen.
Wat werkt en wat niet, hoe is een bepaald dieet samengesteld en wat zijn bijvoorbeeld lekkere recepten die passen binnen
uw dieet.
Veel mensen krijgen tegen een uur of tien ’s avonds, vlak voor ze naar bed moeten, vaak nog trek. Het is echter ten zeerste af te raden om vlak voor het slapen nog te eten. Stop met eten ruim voordat je gaat slapen. Eten voor het slapen gaan is én slecht voor je nachtrust, én je wordt er dik van. Lees verder…