Er is tegenwoordig erg veel informatie over afvallen en gezond leven. Sonja Bakker, Montignac, South Beach,en Atkins
zijn slechts enkele van de vele bekende dieeten van dit moment.
Op deze site vindt u artikelen over producten en onderwerpen die te maken hebben met gezond leven en afvallen.
Wat werkt en wat niet, hoe is een bepaald dieet samengesteld en wat zijn bijvoorbeeld lekkere recepten die passen binnen
uw dieet.
Bij dit dieet gaat het erom de punten te tellen. Hiervoor is een puntensysteem ontwikkeld. In dit puntensysteem staat één punt voor 25 calorieën. Het totale dagelijkse basispakket bevat 1000 kilocalorieën, dit komt overeen met 40 punten. Lees verder…