Het Diplan concept is een concept met als doel gewichtsafname en het behouden van deze afname. De aanpak is zowel voor volwassenen als kinderen geschikt. Onder professionele begeleiding kan er gezorgd worden dat de cliënt zijn gewenste gewicht bereikt, maar ook behoudt. Door contact met een persoonlijke trainer wordt er een voedings- en bewegingsprogramma opgesteld. Deze persoonlijke trainer zorgt ook voor de begeleiding tijdens het uitvoeren van het programma.

Het programma duurt tien weken. Tijdens deze tien weken leer je een gezonde manier van leven aan. Het gaat dus vooral om het veranderen van gedragspatronen. Je eet zes keer per dag; ontbijt, lunch en avondeten + drie tussendoortjes. Doordat je regelmatig blijft eten, blijft je bloedsuikerspiegel vrij constant en dit zorgt er voor dat je je beter voelt dan wanneer je heel weinig eet.

De maaltijden bereid je zelf. Het zijn makkelijk te bereiden maaltijden. De begeleider schrijft iedere week een boodschappenlijst voor je, zodat het nog makkelijker is om alles in huis te halen voor de maaltijden. Er is dan ook iedere week minstens één contactmoment met de begeleider.

Het Diplan concept is bijna in iedere regio te volgen, zo niet kun je contact opnemen met Diplan en wordt er naar een oplossing gezocht.