Bij het Be in Shape dieet ben je verplicht om voor minimaal één week aan producten te bestellen. In dit pakket zitten dan 12 zakjes poeder om een shake te maken (2 per dag), 6 snackworstjes, 6 hartige verassingen, een receptenboekje en een weekplanner. Lees verder…

Wat is het?
Volgens het Alfa dieet, moeten we eten op de manier die de natuur bedoeld heeft. Dit betekent dat we moeten eten op de manier van onze (verre!) voorouders. “Pas in de 17e eeuw, toen suiker goedkoper werd, kregen Nederlanders last van slechte tanden en overgewicht”, is één van de stellingen van dit dieet. Lees verder…

Wat is het?
Het Waistline dieet is een dieet dat geen gebruik maakt van poeders of slankpillen. Het programma gaat ervan uit dat als je weinig koolhydraten binnen krijgt, je minder glucose aanmaakt. Hierdoor gaat je lichaam meer vet verbruiken. Lees verder…

Wat is het?
Het Sanaslank dieet bestaat uit ongeveer 80 verschillende maaltijden, met een hoog eiwitgehalte, een aantal voedingssuplementen, en een begeleider, die de eerste 3 fases van het dieet wekelijks contact met je heeft, en je gewicht, vetmassa en vochtpercentage meet. Lees verder…

Wat is het?
Het “Denk je slank”-dieet richt zich voornamelijk op de psychologische kant. Door verschillende testjes en oefeningen krijg je inzicht in jezelf, en leer je je valkuilen kennen. Lees verder…

Wat is het?
Het Fitluc dieet bestaat uit een aantal verschillende dranken, soepen, maaltijden en toetjes. Je krijgt een aantal zakjes die je als maaltijd of drank kunt gebruiken. Lees verder…

Het Biamed Programma onderscheidt zich van andere diëten door de intensieve begeleiding door een arts of diëtist. Dit kan je natuurlijk als een extra stok achter de deur zien, want jezelf kan je nog wel voor de gek houden maar een diëtist trapt niet in allerlei smoesjes! Lees verder…

Het DASH dieet is niet bedoeld om af te vallen, wel is het bedoeld om een hoge bloeddruk tegen te gaan. DASH staat voor Dietary Approaches to Stop Hypertension. Hypertensie is een ander woord voor hoge bloeddruk. Lees verder…

Het 3D dieet wordt ook wel het Karl Lagerfeld dieet genoemd. De bekende mode ontwerper Karl Lagerfeld is met dit dieet in een jaar tijd zo’n 40 kilo afgevallen, hiermee lijkt hij te bewijzen dat dit dieet effectief is. Lees verder…

Als je snel én lekker een paar kilo kwijt wilt, is het ananasdieet een echte aanrader. Tenminste, als je van ananas houdt… en wie houdt daar nu niet van! Zeer geschikt als je nog net de laatste kilootjes kwijt wilt, vlak voor de vakantie. Je raakt er zelfs al van in vakantiestemming! Lees verder…