Vetpercentage
Je vetpercentage als graadmeter Aan het vetpercentage in je lichaam kun je makkelijk te zien of je te zwaar bent of wanneer je aan moet komen. Dit percentage is eenvoudig te berekenen en gaat uit van je gewicht en je …
Categorie: Dieet informatie
Artikelen over recepten en de regels die horen bij verschillende manieren van afvallen.
Categorie: Dieet informatie
Artikelen over recepten en de regels die horen bij verschillende manieren van afvallen.
Snelle fatburner dieet
Bij het snelle fatburner dieet gaat het om negatieve calorieën in plaats van positieve calorieën. Dit betekent dat sommige ingrediënten meer calorieën verbruiken bij de verbranding, dan dat je binnenkrijgt. Een goed voorbeeld hiervan zijn winterwortels of spruiten. Spruiten zorgen …
Shangri-la dieet
Het Shangri-la dieet is bekend in Amerika en Canada, maar ook in Nederland en België wordt dit dieet steeds bekender. Het dieet is bedacht door Seth Roberts. Het dieet wordt door veel mensen als makkelijk ervaren, doordat je geen calorieën …
Lighter Life dieet
Het LighterLife dieet is een rage in Engeland, een dieet ontwikkeld door twee Britse dames. Dit gebeurde in 1996. Bar Hewlett is een wetenschapster, Jackie Cox psychologe. Zij hebben zich laten inspireren door de voedselrantsoenen die worden samengesteld voor rampgebieden, …
Rijstdieet
Het rijstdieet is lichtere vorm dan vasten. Net als bij het vasten, is dit dieet een reinigingsdieet om de maag en darmen te zuiveren, hierdoor kunnen de afvalstoffen beter worden afgevoerd. De bedoeling van dit dieet is het vol te …
New Figure dieet
Het New Figure dieet is een afslankmethode waarbij u op een verantwoorde wijze u overgewicht tegen kunt gaan. Het dieet is gebaseerd op het behouden van een gezond voedingspatroon, uithongeren is hier dus niet aan de orde. Het voedingspatroon wordt …
EGA dieet
Het EGA dieet, wat overigens geen speciale betekenis heeft, is een erg eenvoudig dieet. Met drie gezonde maaltijden per dag is het de bedoeling dat u gewicht gaat verminderen. Het dieet bestaat al meer dan 25 jaar in Nederland en …
Dr Phil dieet
Het dieet van de bekende dr. Phil, wat eigenlijk het Shape Up Plan heet, is een groter plan dan enkel het veranderen van uw eetgewoonten. Het denken en uw levensstijl moeten worden aangepast met dit dieet. Dr. Phill gelooft niet …
Body Sense dieet
Het Body Sense dieet is speciaal gericht op vrouwen. Door middel van het letten op calorieën en het laten staan van suikers in combinatie met het luisteren naar uw eigen lichaamssignalen kunt u op een langzame en verantwoorde wijze afvallen. …
Weg met de weegschaal methode
De weg met de weegschaal methode is een afslankmethode. Het is gebaseerd op een boek van Meijke van Herwijnen. Zij studeerde Voeding en Gezondheid aan de universiteit van Wageningen. Langzaam is de methode uitgegroeid tot een organisatie voor mensen die …